腋臭是人体腋下发出出的一种刺鼻的气味，一般在青壮年时较为多发，到老年时跟着汗腺的萎缩逐步消失，腋臭虽然对人体的身体健康没有什么影响，可是其刺鼻的气味却严峻的影响着患者的正常人家交往，因此许多人想知道青少年怎样防备腋臭。接下来就让兰州皮肤病医院医生为我们说明一下。

 

　　1.留心个人卫生：应勤洗澡，勤换内衣，常常保持腋窝部的枯燥和清洁，这样便可以减少臭味的发出，也可部分使用溶体腋下香以去除臭味。

 

　　2.挑选合适的衣物：青少年应挑选衣服的质地，要以吸汗的棉质为引荐，可减少汗液从腋下发出出来的异味。

 

　　3.留心饮食：日常日子中应少吃味道浓郁或许带影响味的食物，常吃辛辣的食物会加剧腋下的异味，而且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。

 

　　4.多喝水：学习及工作中应留心多喝水，因为排汗有助于分泌废物，毒素以及调度体温，可减轻腋下异味。

 

　　5.不宜做剧烈运动：剧烈运动后可发作许多的汗液，出汗严峻以后会导致腋臭现象发作。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。

 

　　以上就是兰州北大皮肤科医生对青少年怎样防备腋臭的简略介绍，如果您还有其他疑问的话，请点击在线咨询，让我们医院的医生逐一为您回答。