腋臭的保健工作怎样才能做好?腋臭又名狐臭，是因腋下大汗腺的腺体分泌旺盛，出汗比较多，与细菌分解产生不饱和脂肪酸和氨所发出的比较刺鼻的难闻臭味。在日常生活中这种疾病的保健的方法有很多，下面就由兰州北大皮肤专科的医生介绍一下腋臭的保健工作怎样才能做好?

 

　　1、不食用刺激类食品。对于那些日常饮食中离不开辣椒的患者应注意克制自己了，为了减少身体难闻的气味，患者还要注意少吃辣椒、花椒、蒜等辛辣和口味重的食物。

 

　　2、乳酸类食品的摄入。每天定期补充乳酸的人，患腋臭的几仅仅有百分之五。这是因为细菌不喜酸性环境，乳酸类食品能够帮助抑制体内细菌，进而缓解腋臭患者身上难闻的味道。

 

　　3、个人卫生。注意清洁，保持个人卫生的清洁，平日的时候较好要经常洗澡，其实，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，这样可以减低腋下细菌的滋生，尤其是在运动后应该尽快擦汗或者洗澡。

 

　　4、多食用蔬菜类食品。蔬菜中含有水分和纤维素，可以软化粪便，有益排便。患者多吃西瓜有好处，可以帮助减轻难闻的气味，反季节的食物应少吃，冬季水果少，可以多喝水也是腋臭患者保健方法之一。

 

　　以上就是针对“腋臭的保健工作怎样才能做好”的问题兰州北大皮肤专科医生做的简单介绍，如果发现身体有异常，应该及时去正规的医院治疗，不要耽误了治疗的时机，留下终生的遗憾。如果您对此还有什么疑问，可以点击咨询或拨打健康热线电话：，在线医生会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。